Vinyasa-Yoga
Fließende Bewegungen im Einklang mit Deinem Atem, das zeichnet diesen dynamischen Yoga-Stil aus. So kannst Du Deinen Körper spüren und zur Ruhe kommen.
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Faszientraining meets Ashtanga Yoga
Übungen aus dem Faszientraining sind die ideale Vorbereitung für Deinen Start in die
Ashtanga Yoga Basics.
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Lachyoga
Lachen wirkt positiv auf Körper und Geist. In der Gruppe und mit einfachen Übungen schaffen wir schnell gute Laune.
| Für Jedermann/-frau |
Persönliches Training
Wir stimmen Zeit und Ort miteinander ab. In der ersten Stunde erarbeiten wir ein auf Dich abgestimmtes Programm. Auf dieser Grundlage führen wir gemeinsam das Training fort und bauen es auf Wunsch aus.
Gruppentraining
Als Einzelveranstaltung, z. B. bei Events, oder regelmäßiges Programm im Rahmen der Gesundheitsfürsorge für Firmen, Behörden oder private Gruppen. Wir unterstützen von der Vorbereitung über die Bewerbung und als Kursleitung bei der Durchführung.
Einschränkungen zur Teilnahme
Bei vollen Kursen kann eine Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung garantiert werden. Wir freuen uns daher über Deine rechtzeitige Info.