YogaConnection

Die Positionen (Asanas) mögen auf den ersten Blick erschrecken. Wir starten mit einfachen Asanas und steigern uns Schritt für Schritt.

Ist man mit den Asanas bereits vertraut, sorgen die fliessenden Übergänge für eine sportliche Komponente, ohne den meditativen Charakter zu beeinträchtigen.

Lachen wirkt positiv auf Körper und Geist. In der Gruppe schaffen wir mit einfachen Mitteln schnell gute Laune.

Über die Aktivierung der Faszien finden wir einen harmonischen und unterstützenden Zugang zu den Basics des Ashtanga Yoga.

Ein auf Dich abgestimmtes Training mit individuell vereinbarten Zeiten und Orten.

Als Einzelveranstaltung, z. B. bei Events, oder regelmäßiges Programm im Rahmen der Gesundheitsfürsorge für Firmen, Behörden oder private Gruppen.